코로나19가 재확산 조짐에 보이면서 올해 초에 있었던 오미크론 절정기를 지났지만 BA.5와 BA.2.75(켄타우로스) 면역회피성과 전파력이 높은 변이바이러스의 출현으로 다시 재감염과 재확산이 현재 진행 중이고 우려가 크게 생겨나고 있습니다.
사실 그 당시 걸렸던 분들 중에 후유증으로 고생하셨던 분들과 현재까지도 그 후유증으로 고생하는 분들이 많으실 텐데 주변 지인들도 코로나 감염 후 잔기침을 2달 이상 지속하거나 컨디션 저하를 호소하는 분들이 많았습니다. 코로나19 후유증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
코로나 후유증
세계보건기구(WHO)에서는 코로나19 발병 3개월 이내에 시작되어 최소 2개월 이상 증상이 있으면서, 다른 진단으로 설명되지 않는 경우를 코로나19 후유증으로 정의하고 있습니다.
일반적으로 피로감, 호흡곤란, 우울·불안, 인지 저하 들 200개 이상의 다양한 증산이 보고
*국가별 코로나19 후유증 정의
미국 : 4주이상 유지되는 증상이 코로나19 감염 이후
지속 또는 재발하거나 새롭게 발현되는 경우
영국 : 코로나19 완치 후 몇 주 또는 몇 달 동안
증상이 나타나는 것, 영국 국립보건임상연구소는 12주 이상
지속되는 것으로 정의하지만, 일부에서는 8주 이상
지속되는 증상을 코로나19 후유증으로 간주하기도 함
독일 : 코로나19 감염과 관련되어 일상 기능 및 삶의 질에
부정적인 영향을 미치는 신체적 정싱적 건강상의 위해
호주 : 수 주 혹은 수개월동안 지속될 수 있으며,
감염 이후(보통 4주 후) 장기간 증상이
남아있거나 악화되는 것
코로나 후유증 주요증상
두통
집중력저하
인지장애, 수면문제
탈모, 발진
발열
후각·미각 이상
기침
숨이찬 증상
호흡곤란
관절통, 근육통, 저림증
심장 두근거림
가슴통증
복통, 설사
생리 주기 변동
피로감
운동 후 권태감
우울·불안 등
코로나19 후유증의 지속기간
코로나19 후유증의 지속기간은 사람마다 다를 수 있습니다. WHO에 따르면 확진자 대부분은 완전히 회복하지만, 약 10~20%의 환자는 감염 초기 증상이 회복된 후에도 다양한 증상을 중장기적으로 경험합니다.
코로나19 후유증의 치료
코로나19 후유증에 대한 특이적인 치료법은 현재까지 알려진 바 없습니다. 코로나19 후유증의 완화를 위해서는 충분한 휴식이 필요하며 코로나19 감염 후 새로 나타나거나 지속되는 증상에 대해서는 의료기관을 방문하여 증상에 따른 대증치료를 받으시길 바랍니다. 코로나19 격리해제 후 불안, 우울증 및 스트레스 등으로 인한 정신건강 악화가 우려되는 경우에는 국가심리지원센터를 활용할 수 있습니다.
코로나19 후유증의 예방
코로나19 후유증을 예방하는 방법은 아직까지 알려진 바는 없습니다. 현재로서는 감염관리수칙을 준수하여 코로나19 감염되지
않는 것이 최선의 예방법입니다.
코로나19에 감염되는 것도 큰 문제이지만 그 후유증을 치료할 방법이 없다는 것이 코로나가 위험한 이유 중에 하나인 거 같습니다. 꼭 개인위생 및 마스크 착용을 하여서 감염되지 않는 것이 코로나로부터 스스로는 보호하는 가장 중요한 것 같습니다.
개인방역 6대 수칙
1. 코로나19 예방접종(백신) 완료하기
2. 입과 코를 가리는 올바른 마스크 착용
실내 음식물 섭취 등 마스크를 벗는 시간은 가능한 짧게
3. 30초 비누로 손 씻기, 기침은 옷소매에
4, 1일 3회(회당10회) 이상 환기, 다빈도 접촉부위
1일 1회 이상 주기적 소독
5. 사적 모임의 규모와 시간은 가능한 최소화 하기
6. 코로나19 증상 발생시 진료받고 집에 머물며
다른 사람과 접촉 최소화
